Sepakan Kaki Kura-kura(F)

Perintahkan separuh anggota tim bertiarap di tanah dan merentangkan tangan mereka menjadi kaki depan kura-kura yang akan mereka gunakan untuk menyepak atau memukul bola yang datang, sementara separuh tim lainnya masing-masing harus menggiring bola di sela-sela para “kura-kura”itu. Pemain yang menggiring bola harus waspada jangan sampai bola yang mereka gelindingkan itu “disepak oleh kaki kura-kura”. Tandailah daerah permainan itu dengan menempatkan beberapa cone di keempat sudut bidang permainan.

Memukul Bola Dengan Gaya Kura Kura

Ingatkan kepada para pemain yang menjadi kura-kura agar mereka hanya menggunakan tangannya untuk meraih lalu memukul bola yang lewat. Mereka tidak boleh merangkak atau melompat. Pastikan ada cukup ruang antara masing-masing kura-kura sehingga memungkinkan penggiring bola melewati mereka. Setelah para penggiring bola berhasil melintasi elah di antara kura-kura itu sebanyak empat kali, lakukanlah pergantian peran, dan ulangi lagi permainan tadi. Latihan ini mengasah keterampilan pemain menggiring dan mengontrol bola serta memanfaatkan
bidang terbuka (menjauhi pemain lain).

Jungkir Balik Dalam Latiha Sepak Bola

Bariskan pemain dalam satu deretan, masing-masing mem bawa bola- kemudian perintahkan untuk menggiring bolanya. lepat pada saat Anda meniup peluit, mereka harus menghentil bolanya, lalu berzangkir-balik. lalu menangkap bola dan kembali menggiringnya Latihan ini merupakan cara yang menyenangkan untuk memperkuat daya tahan jantung, mengasah kemampuan menggiring aan menangka bola, dan meregangkan otot-otot tubuh Maka Itulah Informasi Dari 988SPORT.NET