Melatih Mengubah Arah Saat Menyerang Dan Bertahan

Melatih Mengubah Arah Saat Menyerang Dan Bertahan

Melatih Mengubah Arah Saat Menyerang Dan Bertahan

Mainkan permainan ini pada area berbentuk persegi panjang yang luasnya tengantung pada usia dan jumlah pemain. Satu tim akan selalu melakukan penyerangan ke arah Utara dan Selatan, sedangkan tim lainnya akan selalu menyerang ke arah Timur dan Barat. http://139.99.16.11/winenlose.com/ akan menjelaskan lebih detail lagi sebagai berikut.

Sebuah tim dianggap mencetak gol jika dapat mengumpan bola kepada rekannya yang berada di ujung seberang daerahnya. Setelah tercipta gol, permainan berlanjut dengan arah sebaliknya dan tim yang berhasil mencetak gol tetap menguasai bola.

Jika tim lawan dapat merebut bola, mereka segera berganti arah dan melakukan penyerangan ke seberang daerahnya. Permainan ini memberi kesempatan kepada setiap pemain untuk menyerang dan bertahan.

Sundulan Ganda Dalam Permainan Sepak Bola

Buatlah area permainan seluas sekitar 9 x 18 meter dengan dua gawang yang terpisah sejauh sekitar 7 meter. Tempatkan satu pasangan di tengah dan satu pasangan lainnya di antara bendera (gawang) dan berperan sebagai penjaga gawang.

Permainan dimulai saat satu pemain melemparkan bola kepada pasangannya yang menerima dengan kepalanya. Keduanya lalu terus saling mengumpan bola dengan kepala (tidak boleh menggunakan tangan). Jika menyentuh tanah, bola tersebut dianggap mati dan pasangan yang menguasainya harus meninggalkan bola tersebut dan menuju gawang mereka sendiri.

Pasangan yang sebelumnya menjadi penjaga gawang, kemudian mengambil bola tersebut dan memainkannya untuk mencetak gol ke gawang lawan. Mainkan selama beberapa menit atau sampai satu tim mencapai angkatertentu. Pasangan penjaga gawang tidak boleh menggunakan tangan atau meninggalkan gawangnya.

Siap, Bidik, Tendang !

Bagilah para pemain dalam dua tim ditambah penjaga gawang. Tempatkan gawang besar di ujung kotak penalti dan gunakan bendera sebagai gawang kecil yang dilempatkan di ujung seberangnya. Karena dimainkan di kotak penalti, para pemain hanya boleh mencetak gol dengan dua sentuhan.

Anda bersiap dengan semua bola dan berikan bola baru saat bola yang digunakan keluar lapangan. Pemain boleh mengumpan, namun hanya dcngan dua kali sentuhan, satu sentuhan saat menerima dan satu sentuhan lain saat menendang atau mengumpan. [kongs]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *