Siap, Bersedia, Meledak !

http://139.99.16.11/winenlose.com/  – Mintalah semua pemain menggiring bola di lingkaran tengah lapangan. Dengan aba-aba Anda, para pemain harus berlari kencang mencari ruang kosong sambil menggiring bola tanpa boleh bertabrakan dengan pemain lain. Jika terjadi tabrakan, pemain yang terlibat harus berhenti dan menyentuh bola dengan telapak kaki sebanyak lima kali sebelum kembali ke permainan.

Kucing Tikus

Tempatkan kedua tim pada setengah lapangan. Tim B berada di dalam area dan setiap anggotanya memiliki bola, sedangkan para pemain tim A mengelilingi area, tanpa bola. Dengan aba-aba Anda, mulai hitungan dan minta semua pemain tim A untuk masuk ke area dan berusaha membuang setiap bola yang dimiliki tim B. Hentikan hitungan saat bola terakhir dapat dibuang oleh tim A. Pemain tim B yang telah kehilangan bola dapat membantu rekannya dengan menempatkan diri untuk menerima umpan. Inti permainan ini adalah mencatat berapa lama para pemain tim B dapat mempertahankan setidaknya satu bola, dari para pemain tim A dan atau mencatat waktu yang dibutuhkan para pemain tim A untuk membuang semua bola milik tim B. Saat semua bola telah terbuang, kedua tim berganti peran dan tim A berusaha untuk mengalahkan catatan waktu tim B. Permainan ini bagus untuk meningkatkan komunikasi dan konsep penguasaan bola melalui aktivitas yang menyenangkan.

Umpan Berurutan

Tempatkan para pemain dalam sebuah area permainan. Berilah mereka nomor secara acak, mulai dari nomor 1. Permainan dimulai dengan pemain nomor 1 mengusai bola. Pemain lainnya berlarian tanpa bola di dalam area. Pemain nomor l kemudian mengumpan kepada pemain nomor 2 dan lari. Pemain nomor 2, yang menerima bola, lalu mencari pemain nomor 3. Saat pemain nomor 2 menerima bola, .pemain nomor 3 sudah harus bergerak menempatkan diri dan bersiap menerima bola. Urutan ini berlanjut sampai pemain terakhir, yang akan mengembalikan bola kepada pemain nomor 1. Setelah mengumpan, seorang pemain harus berlari menjauh.

Aktivitas ini membuat semua pemain terlibat dan bergerak. Tekankan untuk mengontrol dengan kaki dan berlari cepat sesudahnya. Variasi : Setelah semua pemain berada dalam ritme umpan, tambahkan satu bola lagi dan tantang mereka agar jangan sampai menjadi pemain yang memiliki dua bola. Tambahan ini melatih kecepatan persiapan dan permainan. [kongs]