Pemilihan Waktu Yang Tepat Menentukan Hasil Sundulan

Dalam pertandingan yang sebenarnya, jika anda dan lawan anda bersama-sama melompat untuk merebut bola, masalah pemilihan waktu yang tepat menentukan hasil sundulan. Untuk memperoleh hasil yang baik, cobakanlah latihan berikut ini : Anda Berperan berperan sebagai penyerang, teman anda sebagai penjaga. Teman diminta berdiri setengah di sisi, dan setengah di depan anda. Ia tidak boleh bergerak lebih dahulu daripada anda dalam usaha menyundul bola.

Sekarang bola diayun lalu anda berusaha menyundul bola lebih dahulu daripada teman anda. Supaya berhasil baik anda harus pandai memilih saat bergerak yang tepat. Selanjutnya bola digantung lebih tinggi. Sekarang anda harus melompat untuk mencapai bola, dan sekaligus menyundul bola ke arah yang anda inginkan.  Jika anda hendak mengarahkan bola ke bawah, lompatan anda harus lebih tinggi dari bola.

Latihan Dalam Menyundul Bola

Latihan Menyundul bola yang tergantung itu sangat bermanfaat untuk latihan di lapangan, yang melibatkan lebih banyak pemain. Dua regu dengan anggota yang sama jumlahnya mengadakan suatu pertandingan. Oper-mengoper bola dilakukan dengan tangan, seperti dalam permainan bola basket. Akan tetapi gol harus dibuat dengan sundulan kepala. Permainan ini menciptakan suasana yang biasa terdapat dalam pertandingan  sepak bola, yaitu baik yang menyerang maupun yang diserang menggunakan ketrampilan mereka menyundul bola.

Setelah pemain-pemain mendapat latihan jenis ini secukupnya, maka dimulailah, latihan penyerangan di daerah dekattiang, yang melibatkan lebih banyak pemain. Tahap pertama adalah sangat sederhana. Paerta-persertanya terdiri dari seorang penjaga gawang, seorang full-back, seorang pemain sayap, dan seorang pemain depan tengah. Penjaga gawang melemparkan bola kepada full-back kanan yang berdiri di atas garis tengah lapangan, dekat garis pinggir.

Full-back ini mengoper bola kepada pemain sayap yang berada di depannya. Pemain sayap ini membawa bola menuju ke sudut lapangan. Pada jarak kira-kira lima meter dari garis belakang, ia berbalik dan mengembalikan bola kepada full-back, yang melaju ke depan untuk membantu serangan. Full-back meneruskan bola dengan tendangan langsung ke pemain depan tengah yang sudah melaju ke daerah tiang dekat. Dari situ ia menyundul bola ke dalam gawang. Mula-mula latihan ini dilakukan tanpa lawan.

Setelah memahami benar akan tugas masing-masing, barulah dipasang lawan-lawan untuk meniaga mereka. Mula mula penjagaan tidak dibuat begitu ketat, tetapi makin lama makin diperkuat, sehinga akhirnya menyerupai pertandingan sebenarnya dengan melibatkan lebih banyak pemain, misalnya tujuh orang penyerang dan empat atau lima orang penjaga, Dalam latihan ini hanya digunakan satu gawang saja. Penyerang-penyerang saling memberikan Operan melebar sampai pada suatu junk yang cukup dekat di depan gawang untuk memberikan operan menyilang ke daerah dekat tiang.

Menyundul bola di daerah ini adalah keberanian pribadi. Untuk dapat mendahului lawan, kadang-kadang si penyerang harus berani menyundul bola dengan menerjunkan diri ke depan. Pemain yang berani akan sering mendapat kesempatan mencetak gol dengan sundulan kepala yang dilakukan di daerah dekat tiang.

Demikianlah untuk pengetahuan dari http://988sport.net/ mengenai Pemilihan Waktu Yang Tepat Menentukan Hasil Sundulan yang telah kami jelaskan agar dapat menambah pengetahuan lebih banyak lagi. Dengan begitu, Besar harapan kami ini dapat bermanfaat untuk setiap kalangan banyak dan tidak merasa kebingungan lagi. (RdL)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *